目視録通信より～編集後記～

コロナ禍からまる3年が経ち、働き方もテレワークが増えた中 運動不足になったとの声も聞こえます。

昨年「編集後記」では運動不足解消のため簡単な筋トレを始めましたと書かせていただきました。

残念ながら効果は出ていません…。

ゆるゆる筋トレなのでギリギリ現状維持ができているといった感じでしょうか。

(現状維持すら危ういかもしれません。)

もう少し効果が目に見える形で出るとモチベーションアップに繋がるので

今年はメニューか回数を見直そうかなと考えているところです。

 

 

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